Corso Intermedio 2

Il nostro corso intermedio si sviluppa in allenamenti della durata di un'ora e mezza con frequenza bisettimanale, per un totale di tre ore settimanali.
Il corso è rivolto a ginnaste che abbiano sviluppato buone capacità tecniche di base.
Il programma di allenamento è volto all'affinamento dell'impostazione tecnica corporea, oltre che all'incremento della preparazione fisica per lo sviluppo di flessibilità e forza.
Potenziato lo studio del maneggio dei cinque attrezzi, con introduzione di elementi di maestria più complicati. Svolgimento di esercitazioni mirate per l'ulteriore sviluppo della coordinazione, attività coreografiche con studio dell'espressività corporea.
A discrezione delle tecniche e su selezione, potrà essere proposta la partecipazione a prime competizioni.
Il corso è tenuto dalla tecnica Francesca Alleva con approfondimenti della direttrice tecnica Magda Grillo, che coordinerà anche il programma annuale.