Corso Intermedio 1

Il nostro corso intermedio 1 si sviluppa in allenamenti della durata di un'ora e mezza con frequenza bisettimanale, per un totale di tre ore settimanali.
Il corso è rivolto a ginnaste che abbiano sviluppato buone capacità tecniche di base. Il programma di allenamento è volto all'affinamento dell'impostazione tecnica corporea, oltre che all'incremento della preparazione fisica per lo sviluppo di flessibilità e forza.
Le lezioni garantiscono una preparazione di base al corpo libero ed a questo si affianca un impostazione delle tecniche di base del maneggio degli attrezzi. Il corso è tenuto dalle tecniche Francesca Alleva e Giulia Palese.